22 kwietnia w  Centrum Rozwoju Regionalnego w Braniewie - Inkubator Przedsiębiorczości  odbyła się II Edycja Warsztatów Żywieniowych zorganizowana przez Sportową Inicjatywę Warmia.

 W programie przewidziany był wykład połączony z aktywnościami interaktywnymi na temat:

-  Aktywności dot. zbilansowanego żywienia

- Aktywności dot. aktywności fizycznej.

Uczestnicy mogli dowiedzieć się m.in. poprzez samodzielnie ważenie cukru zawartego w słodyczach -  ile np. muszą pływać, by spalić paczkę żelek ;-)  Każdy mógł skonstruować swoje własne, zdrowe menu.

Całość została podsumowana poprzez interaktywny quiz za pomocą aplikacji kahoot.it.

Każdy uczestnik otrzymał piłeczkę antystresową oraz pamiątkową przypinkę.

Na koniec dla chętnych odbyła się analiza składu masy ciała analizatorem InBody wraz z konsultacją trenera personalnego i dietetyka Agaty Biłdy.

Czekamy na kolejną edycję już za rok ❗